Chardon marie ( Internet) Credit:© 2026 D.R./Le Radar
La consommation d’alcool et de drogues représente un risque majeur pour la santé physique et mentale, et peut fragiliser les relations sociales et professionnelles.
Les conséquences sont multiples et souvent sous-estimées, soulignent les experts en santé publique.
Des effets délétères sur la santé
Santé physique : L’alcool, consommé de manière excessive, peut provoquer des maladies du foie, des troubles cardiovasculaires et accroître le risque de pathologies chroniques. Les drogues, quant à elles, affectent plusieurs systèmes de l’organisme, parfois de façon irréversible.
Santé mentale : L’usage régulier d’alcool ou de certaines drogues peut aggraver l’anxiété, la dépression ou d’autres troubles psychologiques, compromettant la qualité de vie.
Dépendance : L’addiction rend difficile l’arrêt de la consommation, même lorsque la personne est consciente des risques encourus.
Conséquences sociales : Les relations familiales et professionnelles peuvent être fragilisées, et la vie quotidienne perturbée, affectant durablement l’équilibre personnel.
Sensibilisation et prévention : des mesures indispensables
La prévention reste un levier essentiel pour limiter l’usage abusif d’alcool et de drogues.
Les spécialistes recommandent :
Éducation : informer les jeunes et les adultes sur les effets à court et long terme de ces substances.
Programmes de prévention : mettre en place des initiatives dans les écoles et les communautés pour sensibiliser la population.
Accompagnement : encourager les personnes en difficulté à solliciter l’aide de groupes de soutien ou de professionnels de santé.
Kudzu
La phytothérapie, un soutien naturel
Certaines plantes sont traditionnellement utilisées pour réduire l’envie de consommer de l’alcool ou soutenir l’organisme affecté par ces substances.
Leur usage doit cependant se faire sous supervision médicale :
Chardon-Marie : favorise la santé du foie, souvent fragilisé par l’alcool.
Aloès : aide à purifier l’organisme et à éliminer les toxines.
Ginseng : réduit le stress et améliore le bien-être général.
Kudzu : traditionnellement utilisé pour limiter la consommation d’alcool et de tabac.
La combinaison de la sensibilisation, du soutien psychologique et de certaines approches naturelles peut constituer un véritable atout dans la lutte contre les excès d’alcool et de drogues.
Nzouga Antchandyet Jessica, spécialiste de la santé et phytothérapeute, Conseillère en plante
